dimudahkan segala urusan dunia dan akhirat

Ini Kunci & Doa Agar Hati Tenang yang Wajib Kalian Ketahui

Hati Kalian pernah merasa gelisah, risau dan tidak tenang?

Yuk amalkan doa agar hati tenang, untuk lebih jelasnya kalian bisa saja langsung membacanya di bawah ini ya teman-teman.

Amalan Agar Hati Tenang

Sebelum mengetahui doa yang bisa membuat hati menjadi tenang, berikut ini akan saya jelaskan mengenai amalan-amalan yang bisa kalian lakukan agar membuat hati kalian menjadi tenang, tentram, damai dan tidak gelisah.

Membaca Al-Qur’an

dan diberi kemudahan
dream.co.id

Seperti yang kita ketahui, Al-Qur’an merupakan kitab Allah yang diturunkan kepada Rasulullah SAW untuk kita para umat muslim. Kita sebagai umat yang beriman dianjurkan untuk selalu membacanya.

Bacaan Al-Qur’an merupakan bacaan yang indah, tentu dengan kita membacanya hati kita akan menjadi tenang. Selain itu, membaca Al-Qur’an juga membuat kita senantiasa selalu mengingat Allah swt.

Selain membuat hati menjadi tenang, dengan membaca Al-Qur’an kita juga diberikan pahala yang berlimpah oleh Allah SWT.

Baca juga Doa Pembuka Rezeki

Perbanyak Dzikir dan Istigfar

bacaan dzikir supaya
idntimes.com

Selain membaca Al-Qur’an, gunakanlah waktu kita untuk selalu berdzikir dan beristighfar. Istighfar bisa menghindarkan kita dari prasangka-prasangka buruk yang datang secara tiba-tiba.

Dengan membiasakan diri untuk selalu berdzikir dan beristigfar, insyaallah kecemasan, kegelisahan, kegundahan, kesedihan, dan seluruh energi negatif dalam diri kita bisa terobati.

Dzikir yang bisa diamalkan untuk ketenangan hati yaitu “Hasbunallah wani’malwakiil.” dan “Laa haula walaa quwwata illaabillaah.”

Selalu Bersabar, Bersyukur dan Ikhlas

menghadapi masalah
umma.com

Semua amalan memang tidak mudah seperti yang kita bayangkan. Jika hanya membaca atau mengucapkannya saja memang mudah. Namun, yang terpenting dari semua hal adalah bagaimana proses kita melakukannya.

Allah serta Rasul-Nya mengajarkan kita untuk selalu bersabar apa pun yang kita hadapi. Seperti firman Allah swt. dalam surat Al-Baqarah ayat 153.

“Hai orang-orang yang beriman, mintalah pertolongan (kepada Allah SWT) dengan sabar dan (mengerjakan) shalat, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar.” (QS. Al Baqarah : 153)

Dari ayat tersebut dijelaskan bahwa Allah akan membantu hambanya yang sedang dalam keadaan susah jika dia telah bersabar dan selalu mengerjakan sholat (terutama sholat wajib). Selain itu Allah akan menyayangi hambanya yang selalu bersabar, bersyukur dan ikhlas.

Selalu Mengingat Allah

sholat
islampos.com

Dengan selalu mengikutsertakan Allah dalam setiap urusan kita, insyaallah Allah akan melancarkan dan mencukupkannya.

وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ

“Dan barangsiapa yang bertawakal kepada Allah niscaya Allah akan mencukupkan (keperluan)nya.” (QS. Ath-Thalaq : 3)

Apapun yang kita rasakan, baik itu sedih, gelisah, kecewa, hati tak tenang, Allah SWT selalu tau apa yang terbaik untuk kita. Tugas kita hanya berdoa, berusaha, kemudian bertawakal.

Mengerjakan Sholat Tahajud

menenangkan
kabarmuslimah.com

Sepertiga malam adalah waktu yang sangat mustajab untuk berdoa. Kerjakanlah sholat tahajud disepertiga malam, kemudian panjatkanlah doa kepada Allah swt.

Dengan mengerjakan amalan ini insyaallah, Allah akan mengabulkan setiap doa hambanya dan kita akan diberikan ketenangan dan ketentraman hati.

Ada 3 waktu terbaik untuk mengerjakan shalat tahajud :

  • Sepertiga malam pertama = sholat yang dikerjakan waktu setelah sholat isya’ sampai pukul 10 malam. Meskipun waktunya setelah sholat isya’ namun tetap harus tidur terlebih dahulu.
  • Sepertiga malam kedua = Sholat yang dikerjakan pada waktu yang utama untuk menerjakan sholat tahajud. Terjadi pada jam 10 sampai 1 pagi. Waktu ini memang sulit untuk diterapkan karena memang sulit untuk bangun diwaktu tersebut. Namun waktu ini dipercaya mempunyai keutamaan yang besar dan banyak keistimewaan di dalamnya.
  • Sepertiga malam terakhir = Sholat yang dikerjakan pada waktu paling utama dalam mengerjakan shalat tahajud. Waktunya terjadi pukul 1 hingga sebelum memasuki waktu subuh.

Berbagi Kepada Sesama

dan pikiran yang gelisah
baituljannah.com

Setiap harta yang kita punya, di sana juga terdapat harta punya orang lain. Maka dari itu dianjurkan untuk kita supaya selalu berbagi kepada sesama.

Dengan berbagi berarti kita telah meringankan beban serta menyenangkan hati orang lain. Saat hati orang lain senang, ia akan mendoakan kebaikan untuk kita. Hal ini yang akan meringankan beban dan masalah kita. Dengan begitu maka hati kita akan merasa tenang.

Selain itu juga, kita tak usah takut rugi karena Allah swt. akan melipat gandakan apa yang telah kita beri.

مَثَلُ الَّذِينَ يُنْفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ كَمَثَلِ حَبَّةٍ أَنْبَتَتْ سَبْعَ سَنَابِلَ فِي كُلِّ سُنْبُلَةٍ مِائَةُ حَبَّةٍ ۗ وَاللَّهُ يُضَاعِفُ لِمَنْ يَشَاءُ ۗ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ

“Perumpamaan orang-orang yang mendermakan (shodaqoh) harta bendanya di jalan Allah, seperti (orang yang menanam) sebutir biji yang menumbuhkan tujuh untai dan tiap-tiap untai terdapat seratus biji dan Allah melipat gandakan (balasan) kepada orang yang dikehendaki, dan Allah Maha Luas (anugrahNya) lagi Maha Mengetahui.” (QS. Al-Baqoroh: 261)

Selalu Berprasangka Baik (husnudzon)

Berprasangka baik kepada orang lain merupakan salah satu akhlaq baik yang harus dipertahankan di dalam diri kita. Karena jika kita memiliki prasangka buruk kepada orang lain, maka akan membuat hati tidak tenang, merasa emosi dan merasa dirinya benar atau sombong.

Dengan selalu berprasangka baik kepada orang lain maka hati kita akan merasa tenang, karena selalu berfikir yang positif tanpa pengaruh hal yang negatif. Memiliki akhlaq seperti ini juga tidak hanya berdampak baik untuk diri kita sendiri, melainkan akan berdampak baik juga untuk orang lain.

Selalu Muhasabah Diri

Muhasabah diri bisa kita lakukan sesuai dengan keinginan kita namun, alangkah lebih baiknya muhasabah diri kita lakukan setiap hari.

Hal ini bertujuan agar sesuatu perbuatan yang salah tidak terulang lagi di setiap harinya dan kita bisa memperbaiki diri kita.

Mengapa dengan muhasabah diri hati kita bisa menjadi tenang?

Karena muhasabah diri merupakan kegiatan mengintropeksi diri sendiri dengan tujuan untuk memperbaiki diri, jika kita pernah melakukan suatu kesalahan maka hati kita akan merasa tidak tenang.

Maka dari itu dengan bermuhasabah diri kita bisa mengintropeksi diri kita dan merubahnya menjadi lebih baik lagi, dengan begini hati akan merasa tenang dan tidak gelisah.

Selalu Berkata Jujur

Berkata jujur merupakan salah satu kunci agar hati bisa menjadi tenang, karena dengan berkata jujur kita tidak membohongi diri maupun hati kita sendiri. Selain itu berkata jujur juga merupakan akhlaq baik yang bisa mengarahkan kita ke jalan yang Allah berikan.

Jika kita terbiasa berkata jujur kepada siapa pun maka, kita bisa merasakan hati menjadi tenang tanpa ada beban pikiran maupun yang lainnya. Berkata jujur juga termasuk dari cerminan hati seorang manusia. Allah juga sangat menyayangi hambanya yang memiliki akhlaq baik terutama jujur.

Doa Agar Hati Tenang

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ

Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.

” Ya Allah aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.

Doa Agar Hati Tidak Gelisah

أَللّٰهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالحَزَنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الْرِّجَالِ
Allahumma Inni a’udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dhola’id daini, wa gholabatir rijali
Artinya: “Ya Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat).”

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

WhatsApp chat